Baltā krāsa simbolizē spēku un izturību. Baltās krāsas produktos ir daudz ogļhidrātu, tāpēc tie nereti ir ļoti barojoši. No dārzeņiem vislabāk zināmi sīpoli, ķiploki, puravi, rutki, baltie galviņkāposti, selerija un puķkāposti.
Lasīt pārējo šī ieraksta daļu »
Ieraksti atzīmēti veselīgs
Vitamīni un uzturvielas baltajos dārzeņos
Zaļas vēsmas tavā ēdienkartē
Skatoties ikvakara ziņu pārraides, mums tiek atgādināts, ka ekonomiskā situācija maigi izsakoties nebūt nav tā labākā, un maciņi kļūst jo dienas, jo plānāki. Arvien biežak dzirdam aicinājumus pārdomāt savus iepirkšanas paradumus un kur mēs tērējam savu sūri grūti pelnīto algu. Bieži vien dzirdu, ka attiecībā uz pārtikas precēm, iepirkšanās mazos, selektīvos un specializētos veikaliņos tiek uzskatīta par greznību, ko vairs nevar atļauties. Tomēr es gribētu piedāvāt dažus noderīgus ieteikumus, kā ikviens VAR turpināt ēst zaļi, neskādējot savam budžetam.
Lasīt pārējo šī ieraksta daļu »
